Published: 9 January 2015
Pas toujours facile de mettre au lit 脿 une heure r茅guli猫re des enfants qui vont 脿 l'茅cole. Mais une 茅tude r茅alis茅e par des chercheurs de l'Universit茅 9I制作厂免费 et de l'Institut universitaire en sant茅 mentale Douglas, 脿 Montr茅al, r茅v猫le que l'effort en vaut vraiment la peine. En effet, les chercheurs ont d茅couvert qu'une bonne nuit de sommeil est li茅e 脿 une meilleure performance en math茅matiques et en langues, des mati猫res consid茅r茅es comme de solides facteurs pr茅dictifs du succ猫s de l'apprentissage et de la r茅ussite scolaire.
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