S茅rie sur la charge mentale: Trouver votre espace licorne (en anglais, en ligne)
Offert pas le Programme sant茅 et mieux-锚tre
Lors de notre dernier atelier, Coach Jen a partag茅 des strat茅gies concr猫tes pour all茅ger la charge mentale et mieux r茅partir les responsabilit茅s 脿 la maison. Cette s茅ance de suivi est l鈥檕ccasion de faire le point sur vos progr猫s, d鈥櫭ヽhanger sur vos exp茅riences et de relever ensemble les d茅fis qui se pr茅sentent.
Vous avez des questions sur la r茅partition des cartes, sur la gestion des engagements non respect茅s par votre partenaire ou sur des fa莽ons cr茅atives de mieux soutenir votre famille ? Profitez de cette rencontre pour obtenir des r茅ponses et des pistes de solution adapt茅es 脿 votre r茅alit茅.
Jen vous pr茅sentera aussi la prochaine 茅tape : trouver votre Espace Licorne. L鈥檕bjectif ultime de r茅duire la charge mentale, c鈥檈st de lib茅rer du temps et de l鈥櫭﹏ergie pour faire ce qui vous passionne, red茅couvrir vos int茅r锚ts et exprimer votre cr茅ativit茅. Votre Espace Licorne, c鈥檈st ce moment pr茅cieux o霉 vous vous permettez d鈥櫭猼re pleinement vous-m锚me. Vous verrez pourquoi c鈥檈st essentiel de le prioriser, comment identifier ce qui vous fait vibrer et quelles strat茅gies adopter pour prot茅ger ce temps pr茅cieux.
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